親子日記APP
|
免費申請
|
登入
活力小J分享養生、減重、健康資訊
歡迎光臨我的部落格
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
2019
7
本月份
其它月份
日
一
二
三
四
五
六
30
1
奇異果抗癌最夠力!阻斷98%超強致癌物亞硝胺
2
消瘀青正確方法!莫名瘀青要緊嗎?竟要注意肝硬化?
3
痛風、高血壓、脂肪肝都跟它有關!這東西還是別碰
4
泌尿專業醫師:臺灣香檬抗頻尿,60%症狀好轉!
5
精胺酸降血壓、助長高?精胺酸食物、功效一次看
6
7
8
果菜汁瘦身法爆紅!關鍵營養控血糖,月瘦3kg不挨餓
9
5人就有1人失眠!睡前喝這杯助眠平衡自律神經
10
肩胛骨體操系列:只要2步驟,就能消除後背贅肉
11
3招頭部拱橋體操,解決按摩無法舒緩的痠痛
12
肩胛骨瘦身法!代謝力變好,痠痛掰掰袖也都消失
13
14
15
好累無力常抽筋?吃這些食材不用苦吞B群
16
夏天手還是冷吱吱?橄欖油搭蔥蒜,解救寒冷體質除病根!
17
天然減肥聖品!晚餐菇菇瘦身法狂甩10公斤
18
有喝水、愛運動,小學生「腎長滿結石」原因竟是它
19
類風濕性關節炎4大病徵!研究:這杯增6倍罹病風險
20
21
22
身體濕氣重,胸悶氣短又耳鳴!中醫3穴道補血養氣強免疫
23
補腎養血就不怕掉髮!2大食材擁有烏黑髮不再是夢
24
蛋白質、胡蘿蔔素出奇高 地瓜葉+豆腐熬湯更有營養
25
吃鳳梨竟可治飛蚊症?眼科醫師解惑了
26
罹癌醫師靠這方法讓氣血暢通,從此不生病
27
28
29
健身運動夯 「慢性運動傷害」悄上身
30
鈣質多43倍!中年後,來碗鯖魚味噌湯防骨鬆、救貧血
31
跪著轉8下,燃脂瘦全身
1
下半身老是瘦不了?深蹲加一個步驟,臀腿瞬減一圈
2
5分鐘跪姿腹式呼吸,燃脂不復胖更勝節食
3