萬病起於風，辣炸食物少吃

     

以中醫角度來說，皮膚癢和「風邪」有關，萬病起於風。

尤其立春到穀雨的時節，舊病很容易復發，但對於想對症下藥的患者來說，這倒是一個很好的養身時節。

血虛會產生風，會產生血虛就是常吃辣、炸的食物，這些食物都會耗血，還有一些會刺激的東西，例如喝酒，酒精會讓身體的血液行走體表，這也就是為什麼冬天的藥膳加酒的緣故，就是為了讓活絡身體。

身體如果已經血虛又飲酒時，就沒有辦法把血液拉到體表上。

對脾胃好的大概就是五穀根莖類，我們常說早上要吃地瓜，因為對脾好，脾胃運化的好，大、小腸的氣就會通暢。