多吃水果可保護心血管，壞膽固醇不再來

芭樂、葡萄含有楊梅素，幫助降低不好的膽固醇，保護心血管。
 

藍莓、桑葚、紅葡萄含有白藜蘆醇，可以防止壞膽固醇卡在血管壁。
 

蕃茄、紅番石榴則含有茄紅素，可以抑制膽固醇合成。






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