有些人一天到晚腹瀉，到腸胃科檢查腸胃都沒有問題，一直吃止瀉藥也沒有效。後來轉介精神科、身心科，醫師診斷發現是長時間焦慮情緒、壓力過大造成，經過藥物、行為治療後，情況才大有改善。
雙和醫院精神科主治醫師李耀東醫師表示，不少患者出現腸躁症症狀，是情緒、壓力造成，但這些患者一開始並不會想接受精神科、身心科治療，往往接受腸胃科治療都沒有效果，才勉強到精神科就醫；許多生理症狀都與身心狀態有關，若能透過精神科醫師找到根本原因，就能節省許多藥物、醫療費用。
李耀東醫師指出，像恐慌症也與壓力有關，當壓力持續累積，就可能引起自律神經失調，進而產生恐慌症症狀，患者發病時會感覺心悸、突然喘不過氣，好像心臟病發作，但卻不是心臟、心血管疾病引起，通常症狀出現約十分鐘就會消退。精神科醫師可以幫助患者了解恐慌症症狀，讓患者更知道如何面對恐慌症，必要時也可以使用部分抗憂鬱藥物，減緩症狀發作頻率。
李耀東醫師解釋，很多患者認為使用抗憂鬱劑，藥物劑量會越來越重，因而抗拒用藥，這是錯誤觀念。恐慌症背後有一些生理機轉，適當用藥可以產生很不錯的治療效果，且抗憂鬱劑藥物劑量並不會越來越加重，不當使用安眠藥才容易發生這種問題。
李耀東醫師也提醒，面臨壓力時，不宜以抽菸、喝酒、物質濫用等方式紓解壓力，以酗酒來說，反而可能讓身心狀況更糟糕。當壓力已經嚴重影響生活，導致反應變慢、注意力渙散，就要考慮接受進一步診斷、治療。各種原因都可能造成壓力，像是面臨到家庭、感情、婚姻、工作、學業、健康等問題時，都會出現不同程度的精神壓力。可能同時間有很多壓力產生，或者是長時間的壓力未獲得改善等。國泰綜合醫院精神科主治醫師蘇渝評表示，最好的紓壓方式就是養成規律的運動習慣。
不同的季節也會有不同的壓力產生，像是在暑假前，考生的壓力會變大；報稅或年關前，從事會計的工作壓力也會變大；而像是年關將近，某些行業會開始忙碌，加班的時間增加，壓力會特別大。
精神壓力大時，會造成情緒障礙、身體不適等。當面臨壓力時，有些人會選擇會培養嗜好來排解壓力。但是，若希望藉由休息看電視來達到紓壓，其紓壓效果則較不好。最好的紓壓是規律的運動，蘇醫師表示，運動不是一次解放就能達到紓壓，而是規律的每天運動。
睡眠睡不好或身體不適的情形連續超過1~2周時，建議應尋求專業醫師。醫師表示，當壓力大到連續1~2周情緒很不好、失去原來的動力、工作感到煩悶、以淚洗面、火氣愈來愈大、暴躁易怒等，建議應就醫。
若壓力大到出現身體不適，像是頭暈、頭痛、心悸、胸悶、發抖、緊張等情形時，也建議應就醫。
