腸道內有什麼菌?! 可能影響你是胖或瘦

2015061512:13
東森新聞 

最新一期的「台灣醫界」報導,醫界研究腸內菌可能與人體的胖瘦有關,據動物與人體試驗顯示,胖瘦者腸內菌明顯不同;其中研究發現,腸內的硬皮門細菌與洩殖腔腸桿菌, 胖子比瘦子多,研究團隊也提出腸腦軸的概念,認為腸腦的好壞與否會影響人的情緒。

亞洲第一胖男,去年好不容易減了五十公斤,剩下兩百一十公斤,還是得靠旁人攙扶才能活動,還有過去胖胖瘦瘦的星座專家唐立淇,最近靠著飲食減肥成功引起話題,人的胖瘦除了跟生活飲食習慣有關,還跟肚子裡面的細菌很有關係,最新出刊的台灣醫界報導,人的胖瘦其實跟肚子裡面的菌種有關係,澄清醫院中港院區院長張金堅:「這不是我做的,是國外做的,剛開始是無菌的白老鼠,將胖的菌種移進牠的體內,那隻老鼠長起來之後就變胖的,瘦的腸子細菌移到無菌的老鼠身上,老鼠就變瘦的。」

主導這份報告的張金堅醫師,根據國內外的醫學實驗結果指出,胖子的體內硬皮門細菌與洩殖腔腸桿菌數量較多,但如果變瘦後,腸子裡面這兩種細菌明顯的變少,甚至幾乎沒有,也因為這樣,不少坊間出現不同種類的益生菌產品,像是用吃的錠狀益生菌、用泡的粉狀益生菌、液狀的益生菌,也就是一般人熟悉的優酪乳,但這些產品真的有效嗎?

澄清醫院中港院區院長張金堅:「要去看它益生菌的種類是什麼,第二點是它的含量夠不夠,第三點就是說,你吃的時候它那些菌還有沒有活著。」吃下去的益生菌是否真的是有益的菌種,民眾可能要慎選,張金堅醫師也提出腸腦軸的論點,他認為腸道的健康與否會影響人的情緒,因此吃得健康與適量的運動,幫助腸胃蠕動才是保持身材的不二法門。

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