春節假期,好吃的東西太多了,“年夜飯”免不了攝入過多的脂肪和熱量。吃太多、飲酒等春節宴席司空見慣的行為,是會在身體內堆積有毒物質的哦!春節大餐後,多吃這9種排毒食物,清除體內毒素的同時,也能減肥。
一、魔芋
排毒減肥食物:魔芋。
魔芋在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預防便秘作用明顯。
二、黑木耳
排毒減肥食物:黑木耳。
黑木耳含有植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內有毒物質。
三、海帶
排毒減肥食物:海帶。 海帶含有的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
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