順時針揉壓整個手掌,消除便秘、疼痛2021041416:41 起床後,會先排便嗎? 按摩對應到肚臍的手心開始,順時鐘把手掌按摩一遍,可以減少腸胃不舒服的問題,如果便秘的人可以加強手掌下半部,對應到腸子的部分多按按喔~ 相關文章 跟便秘說再見 多吃高纖食物就對了 腰腹部運動 甩開便秘3招見效 經期便秘讓女性更痛核桃加芝麻有助緩解 黑眼圈出來了五個方法輕鬆消除 寒證便秘蔬果沒效 溫性食物緩解 我要留言 看完牙醫牙齒還是痛?揪出你沒發現的牙痛原因! 缺牙患失智症機率多3倍!多做這件事提升記憶力